Vyhledávání:

Totální plavání

Naučíme Vás plavání milovat. Totálně.

Emailový kurz

Objednejte si bezplatný emailový minikurz plaveme jako ryba a naučte se základy správného plavání.

Registrace

Zaregistrujte si email a do vaší emailové schránky budete pravidelně dostávat informace o novinkách a aktuálních termínech kurzů.

Plavani, totalni plavani, plávanie, kraul, sport, kurzy plavání. Naucime vas plavani milovat - vybornym plavecky stylem. Kurzy plavání pro dospělé.

Diskuze na totálním plavání

Skok ÄŹĹĽËťipky

Předmět: Skok šipky
Od: Petr Sprouse
Datum: 2009-08-25 21:45:15

Dobrý den, je mi 15 let, plavu na výborné úrovni dá se říci. Akorát co mi ještě schází, a čeho se docela bojím, je skok šipky. Opravdu nevím, jak šipku mám skočit. Mohl by mi někdo poradit jak začít ?

Budu vděčen za každou odpověď.

Odpovědět na tento příspěvek

Předmět: Re: Skok šipky
Od: Ivo Hantl
Datum: 2009-12-13 08:11:31

Určitě na hlubokém konci bazénu! Aspoň 2 metry, lépe 3. Potom pod vedením někoho, kdo ji již umí. Nejdříve bez skoku, palce za okraj bazénu, startovní blok zpočátku nepotřebuješ a pak se předklonit. Ruce k nohám a přepadnout za nataženými pažemi, hlava mezi pažemi. Pak zkusit odraz za pažemi a pak podobně z bloku. Pokud se ti podaří placák, tak to sám určitě nezkoušej. Inspiraci lze čerpat i z internetu, např. http://www.goswim.tv/entries/5564/starts---clean- up-the-feet.html v angličtině.

Odpovědět na tento příspěvek

Novinky

Nově Zúčastněte se kempu plavání na otevřené vodě a příprava na triatlon, který se koná koncem června v Plzni.

Stáhněte si 33 stránkový manuál Kraul snadno. (doplněk k DVD).

Zajímavým dárkem může být dárkový kupón na kurz plavání.

Objednejte si bezplatný emailový minikurz plaveme jako ryba a naučte se základy správného plavání.

Nejnovější články

Nejčtenější články

Design a provedení: Tomvosoft - Tvorba www stránek